Rovnováha mezi výkonem a klidem

Každodenní práce v ordinaci vyžaduje nejen odborné znalosti a ruce, ale také jasnou mysl a energii. A právě proto se i my vědomě staráme o své vlastní zdraví – fyzické i duševní.

Aktivní odpočinek je nedílnou součástí našeho života. Sport nám pomáhá čistit hlavu, zlepšuje schopnost koncentrace, podporuje výdrž i rozhodnost. Vytrvalostní disciplíny, kterým se věnuji už léta, vnímám jako ideální kontrapunkt k lékařské praxi – přinášejí radost, disciplínu, klid i vděk za zdravé tělo.

Moje poslední sportovní zastávky:

• Honolulu Marathon (14. 12. 2025)
  • Můj 13. maraton celkově, tentokrát v exotickém prostředí Havajských ostrovů. 42,2 kilometrů ve slunci, větru a s oceánem po boku. Výsledek: 3 hodiny 53 minut.
• La Diagonela, Švýcarsko (17. 1. 2026)
  • Klasický dálkový běh na běžkách v krásné krajině Engadinu, s náročným profilem a čistým zimním vzduchem. Letos čas 3:39 – běženo ve stopě i srdcem.
• Jizerská 50 (1. 2. 2026)
  • Tradice a srdeční záležitost. Tento závod je pro nás z Jizerských hor tak trochu povinností – v tom nejlepším slova smyslu. Letos již pošesté. A znovu s pokorou a radostí.

A co dál? Už teď se těším na další vytrvalostní výzvu — běžecký závod v Saint-Tropez plánovaný na březen 2026. Trénink běží naplno, stejně jako práce v ordinaci.

Proč to sdílíme?

Protože věříme, že každý lékař je zároveň i člověk, který potřebuje čerpat. A že pacient pozná rozdíl. Aktivní přístup ke zdraví, k rovnováze a k regeneraci dělá z každého dne příležitost být lepší – pro sebe i pro ostatní.

Kittler Dent | Soukromá rodinná praxe